O firmie
Terapia Gestalt – informacja po Polsku.
Często pójście na terapię wiąże się ze zmierzeniem się z popularnymi stereotypami. Z poczuciem wstydu oraz lękiem przed oceną. Najczęściej spotykane to:
“Terapia jest tylko dla chorych psychicznie” lub “Co o mnie pomyślą rodzina i znajomi”
Nie musisz być chory psychiczne, żeby pójść na terapię. Nie potrzebujesz też terapeuty, przy każdej najmniejszej trudności życiowej.
Tak, może zdarzyć się, że zmierzysz się z negatywną oceną wydaną przez osoby, które mają małe zrozumienie na czym polega terapia. Każdy z nas ocenia i na co dzień wygłasza swoje opinie.
Decydując się na terapię ważne jest Twoje zrozumienie tego na czym polega terapia oraz Twoja decyzję, żeby się ją podjąć.
Czy potrzebuję terapii?
Każdy z nas ma momenty w życiu, kiedy odczuwa smutek, żal, przeżywa stratę, złości się i buntuje, zmierza się z jakimś niepowodzeniem, rozczarowaniem lub przeżywa jakiś swój wewnętrzny konflikt. W większości takich sytuacji wsparcie rodziny i przyjaciół pozwala nam sobie z tym porządzić.
Czasami jednak wsparcie najbliższych może okazać się niewystraczające i warto sięgnąć po profesjonalną pomoc.Przyjęcie pomocy nie wiąże się z porażką i okazaniem swojej słabości.Zbyt długie zwlekanie sprawia, że problem tylko się pogorszy.
Kiedy potrzebuję terapii?
Terapia może być pomocna jeżeli:
doświadczasz kryzysu życiowego.masz trudności w radzeniu sobie ze stresem .masz objawy nerwicowe i cierpisz z tego powodu .masz trudności z zajściem w ciążę .przeżywasz stratę bliskiej osoby .masz depresję .masz problemy w radzeniu sobie z bardzo silnymi emocjami (długotrwały smutek, stany lękowe, wyrażanie złości).doświadczasz problemów w relacjach z ludźmi.czujesz się samotny i zagubiony .cierpisz z powodu niskiego poczucia wartości .odczuwasz dolegliwości psychosomatyczne , (bezsenność, przewlekłe bóle).chcesz uporać się z przeszłością lub boisz się przyszłości.radzisz sobie z emocjami nadużywając substancji.rodzina i najbliżsi wnoszą, że martwią się o Ciebie.pragniesz lepiej poznać siebie i rozwijać swój potencjał.
Sięgnięcie po pomoc jest oznaką odwagi i wewnętrznej siły.
Często pójście na terapię wiąże się ze zmierzeniem się z popularnymi stereotypami. Z poczuciem wstydu oraz lękiem przed oceną. Najczęściej spotykane to:
“Terapia jest tylko dla chorych psychicznie” lub “Co o mnie pomyślą rodzina i znajomi”
Nie musisz być chory psychiczne, żeby pójść na terapię. Nie potrzebujesz też terapeuty, przy każdej najmniejszej trudności życiowej.
Tak, może zdarzyć się, że zmierzysz się z negatywną oceną wydaną przez osoby, które mają małe zrozumienie na czym polega terapia. Każdy z nas ocenia i na co dzień wygłasza swoje opinie.
Decydując się na terapię ważne jest Twoje zrozumienie tego na czym polega terapia oraz Twoja decyzję, żeby się ją podjąć.
Czy potrzebuję terapii?
Każdy z nas ma momenty w życiu, kiedy odczuwa smutek, żal, przeżywa stratę, złości się i buntuje, zmierza się z jakimś niepowodzeniem, rozczarowaniem lub przeżywa jakiś swój wewnętrzny konflikt. W większości takich sytuacji wsparcie rodziny i przyjaciół pozwala nam sobie z tym porządzić.
Czasami jednak wsparcie najbliższych może okazać się niewystraczające i warto sięgnąć po profesjonalną pomoc.Przyjęcie pomocy nie wiąże się z porażką i okazaniem swojej słabości.Zbyt długie zwlekanie sprawia, że problem tylko się pogorszy.
Kiedy potrzebuję terapii?
Terapia może być pomocna jeżeli:
doświadczasz kryzysu życiowego.masz trudności w radzeniu sobie ze stresem .masz objawy nerwicowe i cierpisz z tego powodu .masz trudności z zajściem w ciążę .przeżywasz stratę bliskiej osoby .masz depresję .masz problemy w radzeniu sobie z bardzo silnymi emocjami (długotrwały smutek, stany lękowe, wyrażanie złości).doświadczasz problemów w relacjach z ludźmi.czujesz się samotny i zagubiony .cierpisz z powodu niskiego poczucia wartości .odczuwasz dolegliwości psychosomatyczne , (bezsenność, przewlekłe bóle).chcesz uporać się z przeszłością lub boisz się przyszłości.radzisz sobie z emocjami nadużywając substancji.rodzina i najbliżsi wnoszą, że martwią się o Ciebie.pragniesz lepiej poznać siebie i rozwijać swój potencjał.
Sięgnięcie po pomoc jest oznaką odwagi i wewnętrznej siły.
Opinie
Brak opinii
Zaloguj się, aby dodać opinię
Słowa kluczowe
London
Terapia Gestalt
psycholog
Kontakt
www.ontherapy.co.uk
Commercial Street
E1 6BJ London
United Kingdom
Jesteś właścicielem tej firmy? Poproś o zarządzanie profilem.